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Januar 11, 2018

1. Entwickle mit Yoga dein natürliches Gleichgewicht von An- & Entspannung

Versäume nicht deine Verabredung mit dem Leben

Wir starten jetzt bei Yogaleicht mit folgenden weisen Zeilen von Thich Nhat Hanh ins neue Yoga-Jahr:

Die Vergangenheit ist vorbei, die Zukunft ist noch nicht hier.

Leben steht uns nur im gegenwärtigen Moment zur Verfügung.

Wir lassen unser Bedauern über das Gestern hinter uns.

Wir lassen unsere Sorgen über das Morgen los.

Wir kommen zu uns selbst zurück, um den gegenwärtigen Moment zu berühren.

Jeder Atemzug, jeder Schritt, jedes Lächeln kann uns helfen, das Leben in seiner Tiefe zu erfahren.

☞ Versäume nicht deine Verabredung mit dem Leben

Lasse dich nun noch weiter einen Moment von diesen weisen Worten liebevoll berührend umarmen.

Quellenangaben: Aus dem Buch «Sei liebevoll umarmt von Thich Nhat Hanh, Achtsam leben jeden Tag ein Begleiter für alle Wochen des Jahres.

Namasté Corinne

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Corinne Hertzog


Dipl. Yogalehrerin SYV / EYU