Fisch und Zange Heute stelle ich uns die dritte Übung der Rishikesh-Reihe vor, sie ...

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Kerze und Pflug Gerne stelle ich uns die erste Übung der Rishikesh-Reihe etwas näher ...

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Sonnengruss — Surya Namaskar Heute gebe ich uns ein paar wichtige Inputs zum Sonnengruss ...

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Shavasana und Meditationshaltung Diese Woche empfangen wir ein paar Zeilen zur Einstiegsentspannung im Liegen ...

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Die Rishikesh-Reihe Ich heisse dich herzlich willkommen zum neuen Yogaleicht-Zyklus. Es ist jetzt Zeit ...

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Gerne gebe ich uns heute einen Impuls zu Upeksha, zum Gleichmut mit auf den ...

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