Yoga Sutra Kapitel II Vers 46-47 und Yoga Sutra Kapitel I Vers 35

Heute beginnen wir mit unserem neuen Yogaleicht-Zyklus «Yoga schenkt dir Wurzeln und Flügel», welcher uns bis zu den Sommerferien begleiten wird.

Wir befassen uns wieder einmal bei Yogaleicht mit den Yoga-Sutras des Patanjali, oder mit einer guten Handvoll an Yogaweisheiten aus diesem sehr wertvollen Yogaleitfaden, was Yoga-Sutra übersetzt aus dem Sanskrit heisst. 

Das Yoga-Sutra des indischen Weisen, Patanjali, welcher vermutlich um 200 vor Chr.gelebt hat, beschreibt den eigentlichen Yoga. Es geht dabei nicht um Entspannungs- oder Ertüchtigunsübungen, sondern, um das seit Urzeiten praktizierte System zur Beherrschung des Geiste.

Diese ausgewählten Weisheiten für diesen Zyklus, mögen uns dabei helfen, dass wir unsere Wurzeln tief stärken und unsere Flügel vertrauensvoll weit öffnen. Dazu gehört auch das tägliche Üben, gelassen innezuhalten und die wertvollen Qualitäten von Dankbarkeit und Zufriedenheit mit Yoga in uns selbst zu kultivieren. Natürlich werden wir auch weiter mit unserem Körper arbeiten, und dazu begegnen wir altbekannten Asanas. 

Gerne gebe ich euch jetzt die zwei ersten von mir ausgewählten Yoga-Sutras mit in euren Tag:

Die Körperübung im Yoga ist gekennzeichnet durch Stabilität und Leichtigkeit. Finde dafür eine passende Anstrengung und löse überflüssige Anspannung. Dann fliesst der Atem­.

—Yoga Sutra Kapitel II Vers 46-47 (Übersetzung aus dem Tischkalender Yoga-Weisheit von Anna Trökes, Kraftquellen für 52 Wochen)

Indem wir untersuchen, welche Rolle die Sinne in unserem Leben spielen, können wir Stabilität und Ausrichtung in unserem Geist erlangen.

—Yoga Sutra Kapitel I Vers 35 (Übersetzung aus dem Tischkalender Yoga-Weisheit von Anna Trökes, Kraftquellen für 52 Wochen)

Lass diese Worte und Weisheiten nun einfach etwas auf dich wirken.

Mögen sie auch dir auf deinem Yogaweg, wie ein hilfreicher Leitfaden sein.

Namasté Corinne