Vrksasana — die Baumstellung

Der dritte Glücksbringer, Vrksasana, steht für Erde, Verwurzelung, Verbindung und Standhaftigkeit.

Vrkshasana ist Sanskrit und heisst übersetzt eben Baumstellung. Diese Yogaübung ist eine der einfacheren Gleichgewichtsübungen und lehrt uns immer wieder in eine gute Balance zu kommen. Sie stärkt die körperliche und geistige Stabilität. Das heisst Vrkshasana hilft uns Gleichgewicht, Selbstbestimmtheit und Zielorientierung zu entwickeln. Du lernst inmitten der Stürme des Lebens, stabil zu sein. 

Wenn ein Samenkorn geplanzt wird, wächst zuerst eine feine kleine Wurzel. Seine erste Lebensausrichtung geht also zuerst nach unten in die Tiefe der Erde, um sich gut zu verwurzeln. Wenn die Verankerung des Sämling dadurch hergestellt ist, beginnt erst die Bewegung nach oben hin zum Licht und der Samen wächst der Sonne entgegen. 

Die Baumstellung wirkt harmonisierend und stabilisierend auf unser Wurzelchakra und auch das Energiezentrum in der Stirne wird dabei angesprochen. Das Unten wird mit dem Oben verbunden.

Jede Pflanze, jeder Baum erinnert uns an den, in vielen Kulturen verehrten Baum des Lebens, oder auch Lebensbaum oder Weltenbaum genannt. Der Baum des Lebens ist ein altes Symbol der kosmischen Ordnung. Seine Wurzeln reichen tief in die Erde und seine Baumkrone berührt oder trägt den Himmel.

Die innere Ruhe und Ordnung wird beim Halten dieses wunderbaren yogischen Gücksbringer wieder hergestellt, da der Geist geklärt und gestärkt wird beim Üben. Natürlich ist auch die körperliche Wirkung der Baumstellung sehr effektiv, neben der Kräftigung der Muskulatur, wird das Gleichgewichtsgefühl spürbar verbessert.

Und so viel für heute die Worte von mir zum 3. Glücksbringer — Vrksansana.

Hier nun für dich noch abschliessend das Orakel zum Baum:

Mit Wurzeln die tief ins Dasein ragen, wächst du hochhinaus ins Licht. Von der Erde gut getragen, findest du dein Gleichgewicht. Lebendig verbunden im grossen Gewebe, träume und sei wach im Traum. Atme, erde dich und lebe, entdeck‘ in dir den Weltenbaum.

Quellenangabe: Das Orakel » zu Vrksasana» ist aus dem Yoga-Orakel, ein Kartenset von Andrea Wichterich &Reiner Angermeier

Lass die Worte und das Orakel zur Yogaübung, dem Baum, nun einfach noch etwas auf dich wirken und wenn du magst, übe gleich Vrksanana und geniesse die Baumstellung.

Schenk dir täglich einen Moment mit dieser wunderbaren Yogaübung und bringe dich damit immer wieder in eine gute Balance. Meine Empfehlung an dich ist, dies in der freien Natur zu tun. Denn diese Yogapose neben einem Baum, zum Beispiel mitten im Wald, umgeben von ganz vielen kraftvollen Bäumen zu üben, hat nochmals eine ganz andere und sehr glücksvolle Wirkung.

Soviel für den Moment zum dritten Glücksbringer und ich freue mich dir nächste Woche weiteres Glück mit Yoga mitzubringen.

Namasté, Corinne