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September 15, 2016

4. Die Befreiung liegt in unserer eigenen Hand

Die Lehre von den fünf Koshas: Die Dritte Hülle ist «Manomaya Kosha» die Emotionale Hülle.

Wir befassen uns weiter mit unseren feinstofflichen Körperhüllen. Die Dritte Hülle, welche ich euch heute beschreiben werde, hat mit unseren Gedanken und Emotionen zu tun.

Diese Schicht unseres Körpers sammelt alle Informationen über die Sinneseindrücke ein. Auch bewahrt sie unsere Gefühle, Wünsche, Ängste, und unsere Bedürfnisse und alle Erinnerungen auf.  Deshalb ist die Manomaya Kosha die sogenannte Emotionale Hülle.

Sie wird oft als die aus dem niederen Geist gemachte Hülle beschrieben. Sie ist eng mit den Sinnesorganen, dem Nervensystem und unserem Instinkt verbunden. Von dieser Ebene aus werden also dauernd unbewusste Botschaften zwischen den Körperschichten hin und her gefunkt. Diese Informationen gilt es dann ständig irgendwie zu verarbeiten, was viel von unserer wertvollen Energie verbraucht.

Deshalb ist es so wichtig, dass wir lernen unsere Gedanken gut zu beobachten. Denn wie wir alle wissen, haben unsere Gedanken eine enrome Kraft und sie sind in der Lage unser Leben stark mit zu bestimmen. Wir haben sicher alle schon erlebt, wie unsere Lebensqualität auch von unserem Denken abhängen kann.

Du unterstützt diese Hülle, in dem du regelmässtig übst deinen Geist zur Ruhe zu bringen. Dazu haben wir wunderbare Hilfsmittel in unserer eigenen Hand. Es gibt  ganz verschiedene Meditationsformen oder Mantras, welche uns helfen den Geist in die Stille zu führen.

Wir werden heute im Sitzen wieder einmal gemeinsam zu dem wohltuenden Mantra «Ad Gureh Nameh» eine einfache Bewegungsmeditation üben und diese wertvolle Kombination nutzen, um unseren Geist zur Ruhe zu bringen oder ihn der Befreiung einen Schritt näher zu bringen. (Das Übungsblatt dazu findest du auf dieser Webseite bei den Themen unter Mantra)

☞ Manomaya Kosha – Die Emotionale Hülle

 

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Corinne Hertzog


Dipl. Yogalehrerin SYV / EYU