Akash-Mudra für das Hals-Chakra

Wir haben bis heute in diesem Yogaleicht-Zyklus bereits die ersten vier Farben unseres Chakra-Regenbogens mit den dazu passenden Mudras angesprochen und die jeweiligen Energiezentren damit ausgeglichen. Jetzt geht es weiter mit der fünften Handgeste, der Akash-Mudra, für unser Hals- oder Vishuddha-Chakra mit der Farbe hellblau.

Die Akash-Mudra aktiviert unser Raumelement oder das kosmische Element. Sie aktiviert den Energieberiech rund um den Hals und verbessert bestimmte physische Aspekte und auch unsere Reflexe im Gehirn. Es hilft für eine gute und schnelle Entscheidungsfindung. Wenn wir also wichtige Entscheidungen treffen müssen, kann uns diese Handgeste dabei eine wertvolle Unterstützung sein.

Die Akash-Mudra kannst du ebenfalls anwenden, um Blockaden im Kiefer zu lösen. Sie ist auch hilfreich zur Entgiftung und um deinen Körper, sowie auch den Geist von Unreinheiten zu befreien. Es sorgt also für ein klares Denken, freies Sprechen und reines Handeln. 

Um diese kraftvolle Handgeste zu bilden, verbindest du ganz einfach die Fingerspitze deines Mittelfingers mir der Daumenspitze und streckst die restlichen Finger so gut wie möglich wieder aus.

Halte diese Mudra einen guten Moment, spüre nach und wende folgende Affirmation an wenn du magst:

–> Mein Chakra im Hals- und Kehlkopfbereich ist ausgeglichen, ich bin in Körper und Geist von Unreinheiten befreit, ich bin ausdrucksvoll!

Nun wünsche ich dir viele wohltuende Momente beim Anwenden der Akash-Mudra für das Hals-Chakra und nächste Woche geht es weiter mit der Hakini-Mudra für das Stirn-Chakra.

Namasté, Corinne