Hakini-Mudra für das Stirn-Chakra

Jetzt geht es weiter mit unserem Chakra-Regenbogen, wir sind beim Stirn-Chakra mit der Farbe dunkelblau angelangt. Dieses Energiezentrum wird dem Licht zugeordnet und wird auch gerne das dritte Auge genannt. Im Sankrit heisst es Ajna-Chakra. Die Hakini-Mudra ist der Kraftentfalter, welchen wir zum Ausgleich des Stirn-Chakra anwenden werden.

Die Hakini-Mudra ist eine heilige Handgeste, die mit der göttlichen Energie verbunden ist. Sie wird deshalb auch als Mudra des Geistes bezeichnet. Sie wurde nach der hinduistischen Göttin Hakini benannt. Sie verkörpert die Energie des dritten Auges und steht für Vorstellungskraft, Klarheit, Intuition und inneres Wissen.

Diese Handgeste wird deshalb oft von Praktiziernden bei Yoga und Meditation dazu verwendet, um das dritte Auge zu öffnen oder um mehr Prana zum Ajna-Chakra zu leiten. Du kannst diese kraftvolle Mudra auch anwenden, wenn es dir schwerfällt dich zu konzentrieren. Auch in Momenten wo du zu viel über alles nachdenkst, wird es dir helfen die kreisenden Gedanken zu beruhigen, oder deine Nervosität oder die allgemeine Unruhe aufzulösen.

Das Halten der Hakini-Mudra, verbessert die Verbindung zwischen den beiden Gehirnhälften. Dies erweitert die Fähigkeit des Gehirns, macht produktiver, kreativer, und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.

Die Hakini-Mudra ist auch bekannt als „Geste der Macht.“ Die meisten ausgebildeten Redner oder Rednerinnen verwenden dieses Siegel, wenn sie reden. Das hast du bestimmt auch schon Mal beobachtet. Jetzt weisst du auch noch wieso, denn diese Handgeste macht kurz gesagt wach und klar.

Um die Hakini-Mudra zu üben, führst du beide Hände zusammen, in dem du die Fingerspitzen berührst. Daumen zu Daumen, Zeigefinger zu Zeigefinger, Mittelfinger zu Mittelfinger, Ringfinger zu Ringfinger und die beiden kleinen Finger zusammenbringen bei den Fingerbeeren. Halte am besten die Mudra vor der Mitte deines Körpers und stell dir vor, dass sich ein Lichtball zwischen deinen Händen befindet.

Halte diese Mudra einen guten Moment, spüre nach und wende folgende Affirmation an wenn du magst:

–> Mein Stirn-Chakra ist ausgeglichen und mein drittes Auge geöffnet. Ich bin wach und klar. Ich bin verbunden!

Nun wünsche ich dir viele wohltuende Momente beim Anwenden der Hakini-Mudra für das Stirn-Chakra und nächste Woche schliessen wir den Chakra-Regenbogen ab mit der Dhyana-Mudra für das Kronen-Chakra.

Namasté, Corinne