If you have a chance to know love—know Love

Dies ist für dich nochmals zur Wiederholung der dritte Eckpfeiler oder sanfte Impuls für deine innere Einstellung, respektive Haltung.

Wenn du die Möglichkeit hast, Liebe kennenzulernen, lerne Liebe kennen. Pflege einen liebevollen Umgang mit dir selbst, dann bist du auch liebevoller mit anderen.

Achte dabei als Empfehlung immer auch auf einen liebevollen Umgang mit deiner Sprache. Denn wenn du liebevolle Worte sprichst, haben die eine liebevolle Wirkung auf dich und auch auf andere.

Dazu habe ich uns diese Woche in der sechsten Yogalektion unseres Rückenkurses noch zusätzlich folgenden Text mit auf den Weg gegeben:

Zwei kleine Worte, die mit ihrer Zauberkraft deine Welt verändern…

Was wir denken und wie wir fühlen spiegelt sich oft in unserer Sprache wider. Umgekehrt hat unsere Sprache grossen Einfluss auf unsere Gedanken und unsere Emotionen. Wenn wir lernen, unseren Worten die negativen Formulierungen zu entziehen, dann können wir in uns viel bewirken.

Das gelingt schon mit den zwei einfachen Worten: „noch nicht“.

Indem du zweifelnden oder (selbst-)kritischen Aussagen ein „noch nicht“ hinzufügst, kannst du deine Welt nachhaltig verändern. Versuche es einmal. Was geschieht, wenn du anstelle von „Ich habe keine Lösung gefunden.“ sagst: „Ich habe die Lösung noch nicht gefunden.“ Anstatt: „Ich habe das nicht geschafft.“ – „Ich habe das noch nicht geschafft.“

Noch nicht nimmt deiner Einstellung die Härte und Endgültigkeit und erinnert dich daran, dass du etwas weiterhin positiv beeinflussen kannst.

Noch nicht macht dir den Weg frei, Luft zu holen, weiterzuleben und nach neuen Lösungen zu suchen. Für dich und für deine Welt.

Wenn du lernst und übst, deine Worte positiv zu besetzen, dann werden sie eine positive Kraft in dir bewirken – so wie die beiden kleinen Worte mit ihrer Zauberkraft „noch nicht“.

Quelle: Der Lebensfreude Adventskalender

Und so viel für den Moment, mein yogaleichter Blogbeitrag von dieser Woche.

Mögen dich diese Zeilen inspirieren und dich dabei weiter unterstützen immer wieder Rückgrat zu zeigen, für dich selbst und für andere mit viel Liebe einzustehen und auf dass der Yoga dich von Moment zu Moment immer weiter stärken wird.

Namasté Corinne