Der Moment des Erkennens

Diese Woche sind wir alle miteinander wieder mit viel Freude in ein neues Yogaleicht-Jahr gestartet.

Der neue Yogazyklus wird dir zum Jahresstart Momente des Erkennens, des Annehmens, der  Reinigung, des Aufladens, des Geniessens, des Rückzugs und des Seins schenken.

Den Anfang machten wir mit dem Moment des Erkennens:

Das Erkennen unseres eigenen Handelns, unserer Gefühlsebene und das daraus folgende Sein unseres Selbst ist eine stetige Herausforderung. Manchmal verlieren wir uns aus den Augen und lassen uns zu schnell aus unserem Gleichgewicht bringen.

Jeder Atemzug, jeder Schritt, jedes Lächeln, jeder Moment kann uns helfen uns wieder auszubalancieren und das Leben in seiner Tiefe zu erfahren.

Durch das Beobachten und Erkennen unseres Selbst eröffnen wir uns den Weg zum Annehmen.

Quellenangaben: Inspieriert vom Buch «Achsamkeit, Bewusste Momente leben von Nadja Wetter und Karin Furtmeier

Soviel für heute zum Moment des Erkennens und nächste Woche geht es mit dem Moment des Annehmens weiter.

Namasté, Corinne