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Januar 25, 2024

3. Bewusste Momente leben mit Yoga

Der Moment der Reinigung

Nach dem Moment des Erkennens und des Annehmens geht es diese Woche mit der geistigen Nahrung weiter, und zwar mit dem Moment der Reinigung:

Alles, was wir loslassen, schenkt uns Leichtigkeit und Freiheit. Es ebnet den Weg zu unserem wahren Selbst. Zu mehr Zufriedenheit und Lebendigkeit.

Das Leerwerden, Reinigen und Loslassen, das ist ein Prozess, der etwas Zeit braucht. Belastendes und Bedrückendes, negative Gedanken und allenfalls auch seelische Schmerzen gehen zu lassen, geschieht nicht einfach so von heute auf morgen.

Auf dem Weg des Leerwerdens bedarf es der äusseren und inneren Reinigung und Liebe und Geduld sind hilfreiche und heilsame Begleiter dabei.

Wenn du die Absicht hast Rein zu werden, erneuere dich jeden Tag. Öffne dein Herz für Neues und übe dich immer wieder im Loslassen. Verabschiede und befreie dich von Ballast, der sich im Aussen und im Inneren bei dir angesammelt hat, damit du wieder rein wie eine Kinderseele bist, frei von Altlasten und leicht wie eine Feder.

Quellenangaben: Inspieriert vom Buch «Achsamkeit, Bewusste Momente leben von Nadja Wetter und Karin Furtmeier

Soviel für heute zum Moment der Reinigung und nächste Woche geht es mit dem Moment des Aufladens weiter.

Namasté, Corinne

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Corinne Hertzog


Dipl. Yogalehrerin SYV / EYU