Ganz begreifen werden wir uns nie, aber wir werden und können uns weit mehr als begreifen

Diese Woche haben wir bei yogaleicht diesen siebten Impuls empfangen für unseren Jakobsweg für zu Hause:

Ganz begreifen werden wir uns nie, aber wir werden und können uns weit mehr als begreifen.

Novalis

Gestern, Heute, Morgen — Den Zusammenhang wahrnehmen

Leben bedeutet Unterwegssein. Mal gehen wir ein kurzes Stück, mal eine längere Strecke. Doch wo immer wir stehen, erstreckt sich hinter und vor uns das Band unseres Weges. Es ist gut sich den eigenen Lebensweg immer wieder vor Augen zu führen, um den Zusammenhang darin zu erkennen oder den sprichwörtlichen »roten Faden» zu sehen.

Wenn du magst, mache einmal oder mehrmals folgende Übung in der kommenden Yogaleicht-Pause.

Nimm eine Perlenkette oder eine Mala mit schönen Gliedern oder Steinen, es kann auch sonst ein kunstvolles Symbol sein, das dich anspricht und für die Kontinuität oder den Zusammenhang spricht. 

Betrachte das Symbol und stelle dir dabei folgende Fragen: Woher komme ich? Wo stehe ich heute? Wohin möchte ich gehen? Lasse keine Frage aus. Es geht dabei um den Dreischritt aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Du kannst dir auch eine Meditation danach schenken, mit dem Dreiklang von Einatmen, Ausatmen und Innehalten.

Als Idee darfst du dir die Fragen mit Blick auf das Ziel deines persönlichen Jakobsweg auch konkretisieren. Was hat mich bislang mir selbst näher gebracht? Wann fühle ich mich heutzutage im Einklang mit mir selbst? Was wünsche ich mir diesbezüglich noch? Wenn du möchtest, notiere dir die Antworten, die sich auf die Fragen einstellen, und wichtig ist, bewerte nicht, sondern lass sie einfach so stehen.

Quellenangaben: Aus dem Tischaufsteller «Der Jakobsweg für zu Hause» von Christiane Schlüter

Nun wünsche ich dir während der Yogaleicht-Pause viel Freude am Üben bei dir zu Hause.

Am 7. und 9. Mai 2024 werden wir diesen Yogazyklus gemeinsam abschliessen. Ich freue mich auf das yogaleichte Wiedersehen mit euch allen.

Namasté, Corinne