Varun-Mudra für das Sakral-Chakra

Letzte Woche sind wir in die Chakra-Mudra-Reihe gestartet und haben als erstes die Prithivi-Mudra für das Wurzel-Chakra mit auf den Weg bekommen.

Heute geht es weiter mit der Varun-Mudra, dies ist eine beliebte Handgeste, welche dem Wasserelement zugeordnet ist und das Sakral-Chakra wieder ins Gleichgewicht bringt.

Varun bedeutet aus dem Sanskrit übersetzt Herr oder Gottheit des Wassers — des Ozeans. Es heisst auch der Allumfassende oder der Umhüller.

Wasser ist ein sehr wichtiges Element für unser Körpersystem. Wenn dein Körper nicht genug Wasser hat, kann er nicht richtig funktionieren. Die Varun-Mudra hilft dieses Ungleichgewicht zu korrigieren, hydratisiert den Körper und reinigt das Blut, dies sorgt für eine gsündere Haut und starke Gelenke. Diese Mudra für unser zweites Chakra kann auch mithelfen Symptome zu lindern, welche durch blockierte Energien im Unterleib verursacht werden.

Um die Varun-Mudra für das Sakral-Chakra auszuführen, öffne deine Handflächen und kläre deinen Geist. Dann verbinde die Spitze deines kleinen Fingers mit der Fingerspitze deines Daumens. Die übrigen Finger werden sich ganz natürlich einrollen, aber versuche sie möglichst gerade zu halten ohne deine Hand zu belasten.

Halte diese Mudra einen guten Moment, spüre nach und wende folgende Affirmation an wenn du magst:

–> Mein Wassergehalt im Körper ist erhöht. Ich bin ausgeglichen im Sakral-Chakra. Ich bin schöpferisch!

Nun wünsche ich dir viele wohltuende Momente beim Anwenden der Varun-Mudra für das Sakral-Chakra und nächste Woche geht es weiter mit der Agni-Mudra für das Nabel-Chakra.

Namasté, Corinne