Reinigungsatmung-Kapalabhati Bei unserem Yogaleicht-Zyklus zum Jahresstart «Entwickle mit Yoga dein natürliches Gleichgewicht von An- ...

​Read More

Die Yoga-Vollatmung Bei Yogaleicht praktizieren wir diese wertvolle Atemübung ja regelmässig und sie ist ...

​Read More

Die Wechselatmung – Anuloma Viloma Bei unserem neuen Yogaleicht-Zyklus  «10 Geschenke für den eigenen ...

​Read More

Ujjayi-Atmung Die zweite Atemübung, mit welcher wir uns im Yogaleicht-Zyklus «Entdecke die Weite des ...

​Read More

Mond- und SonnenatmungBeim Start in unseren neuen Yogaleicht-Zyklus  «Entdecke die Weite des Ozeans in ...

​Read More

Bewusstes Atmen, hilft dir besser im Hier und Jetzt anzukommen. Die folgende Atem-Achtsamkeitsübung von ...

​Read More