Lebe leichter und werde frei mit Yoga

Entdecke die Weite des Ozeans in dir

Der neue Yogaleicht-Kurs, startet am Dienstag den 23. Mai 2017. Du lernst bei diesem Yogaleicht-Zyklus ein entspanntes Sitzen mit wachem, ruhigem und klarem Geist. Das neue abwechslungsreiche Yogaprogramm kannst du bis zu den Sommerferien geniessen und du wirst mehr zum Yoga-Thema Pratyahara erfahren, welches dir auch für deinen Alltag Erleichterung und Befreiung mitbringen wird.

Viele von uns verbringen zu viel Zeit im Sitzen. Wir sitzen bei der Arbeit, sitzen an unserem Computer und wir sitzen im Auto. Nun geht es ganz einfach darum, das richtige Sitzen zu lernen, zu üben und vor allem auch zu geniessen. Wir widmen uns Pratyahara, dem Nicht-Verbinden der Sinne mit der Aussenwelt und dem Loslassen innerer Verknüpfungen.

Durch das entspannte Sitzen übst du leichter zu leben und dein Dasein befreit zu geniessen. Es wird sich mit der Zeit in dir ein Ozean öffnen, dessen Weite in Worte nicht zu beschreiben ist. Um diese wohltuende Weite ganzheitlich auszudehnen, lernst du bei Yogaleicht auch Pratyahara bei den Körper- und den Atemübungen anzuwenden. Damit du alle deine Anspannungen bewusster loslassen kannst und dank Yoga freier wirst in deinem ganzen Körper.

In Vorfreude auf die gemeinsame Yogaleicht-Zeit,

Namasté Corinne